| | توجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه |  |
|
|
| نويسنده | پيام |
|---|
Saghar
عضو باشگاه 1000 تایی
تعداد پستها : 6513
Location : یه جایی میون مردم خاکی
Registration date : 2008-12-24
| عنوان: توجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه  الإثنين أكتوبر 26, 2009 5:55 pm | |
| چهار ماده غذایی برای مقابله با آنفلوآنزای خوکی
مصرف هویج، قارچ، انار و چای سبز از جمله اقدامات پیشگیرانه در برابر ابتلا به آنفلوانزای نوع A یا آنفلوانزای خوکی است.
همانطورکه می‌دانید هر روز بر تعداد مبتلایان به آنفلوانزای A افزوده می‌شود، پس برای عدم ابتلا به این بیماری و حذف این روند، پیشگیری‌های اساسی باید صورت گیرد.
در اینجا متخصصان ، مصرف 4 ماده غذایی را توصیه کرده اند که سیستم ایمنی بدن را در مقابله با این ویروس مقاوم‌تر می‌کند:
هویج
برای مقابله با این بیماری، هویج انتخاب مناسبی است، زیرا منبع غنی بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) است و بتاکاروتن، مقاومت بدن را در مقابله با این بیماری، بالا می‌برد.
طبق تحقیقات هر چه بتاکاروتن بیشتر مصرف شود، سلول‌های ایمنی بدن که شامل سلول‌های کشنده طبیعی هستند، زیاد‌تر می‌شوند.
قارچ
شما حتما از شنیدن این خبر که سس قارچ، سیستم ایمنی بدن را مقاوم می‌کند، خوشحال خواهید شد.
طبق تحقیقات اخیر با استفاده از قارچ، سلول‌های دفاع کننده طبیعی افزایش پیدا می‌کنند و در نتیجه سیستم ایمنی بدن مقاوم‌تر می‌شود.
انار
یکی از دلایلی که از انار به عنوان میوه‌ای شگفت انگیز یاد می‌شود، داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن است.
اناربیشترین ظرفیت آنتی اکسیدانی را برای مهاریاخنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد داردو با داشتن این خاصیت می‌تواند با بیماری‌های مختلف از جمله آنفلوانزا، مقابله کند.
اگر انار در دسترس شما نیست می‌توانید از آب انار بسته بندی شده (بدون قند و مواد افزودنی) استفاده کنید.
چای سبز
در چای سبز نوعی آنتی اکسیدان به نام "کاتچین" وجود دارد که می‌تواند سلول‌های ایمنی بدن را افزایش دهد و طبق تحقیقات انجام شده، این ماده روند انتشار ویروس را کند می‌کند.
از دیگر ترکیبات چای سبز،"ال‌تیانین" است. طبق تحقیقاتی که در دانشگاه هاروارد انجام شده، این ماده، مقاومت سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد. | |
|
| | |
magnoon diab
عضو باشگاه 1000 تایی
تعداد پستها : 7074
Age : 659
Location : چون ایران نباشد، تن من مباد...!
Registration date : 2007-12-05
| | عنوان: رد: توجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه الثلاثاء أكتوبر 27, 2009 2:36 pm | |
| | |
|
| | |
دلارام
عضو باشگاه 1000 تایی
تعداد پستها : 4639
Location : تهران
Registration date : 2007-12-02
| | عنوان: رد: توجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه الثلاثاء أكتوبر 27, 2009 4:07 pm | |
| من دارم انار می خورم  واسه اینکه دلتون نخواد جای شما هم انار می خورم  | |
|
| | |
MajidDiab
عضو باشگاه 1000 تایی
تعداد پستها : 6314
Age : 39
Location : تهران / تبریز
Registration date : 2007-12-05
| | عنوان: رد: توجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه الثلاثاء أكتوبر 27, 2009 5:19 pm | |
| دیر گفتی  | |
|
| | |
Yasaman
عضو باشگاه 1000 تایی
تعداد پستها : 2411
Location : بندر بوشهر
Registration date : 2007-12-02
| |
| | |
magnoon diab
عضو باشگاه 1000 تایی
تعداد پستها : 7074
Age : 659
Location : چون ایران نباشد، تن من مباد...!
Registration date : 2007-12-05
| | عنوان: رد: توجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه الأربعاء أكتوبر 28, 2009 4:49 pm | |
| | |
|
| | |
Saghar
عضو باشگاه 1000 تایی
تعداد پستها : 6513
Location : یه جایی میون مردم خاکی
Registration date : 2008-12-24
| | عنوان: رد: توجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه الأربعاء أكتوبر 28, 2009 5:09 pm | |
|  ایشالله همتون سالم و شاداب باشید همیشه ولی خوب مصرف این مواد در هنگام سرما خوردگی هم به بهبودتون کمک میکنه همتون خندون و سالم میخوام | |
|
| | |
MILAD
عضو باشگاه 1000 تایی
تعداد پستها : 1601
Age : 33
Location : تهران
Registration date : 2008-02-14
| | عنوان: رد: توجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه الأربعاء أكتوبر 28, 2009 5:12 pm | |
| مرسی گلی خانم ... مطالب جالب و خوبی بود ... البته خدمت دوستای گلم عرض کنم که ورزش یه چیز دیگس ... ورزش کنید تا همیشه سالم بمونید ... من از سال 85 که ورزش رو شروع کردم ، بزنم به تخته این قدر بدنم قوی شده که تا الان به هیچ کدوم از بیماری هایی که بیشتر مردم در معرضش قرار دارن دچار نشدم ... حتی سرما خوردگی ... البته تا دلتون بخواد درد عضله کشیدم ...  | |
|
| | |
Yasaman
عضو باشگاه 1000 تایی
تعداد پستها : 2411
Location : بندر بوشهر
Registration date : 2007-12-02
| | عنوان: رد: توجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه الخميس نوفمبر 05, 2009 5:18 pm | |
| | |
|
| | |
REZA*HAMAKI
عضو باشگاه 1000 تایی
تعداد پستها : 1898
Age : 33
Location : Qom
Registration date : 2009-09-26
| | عنوان: رد: توجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه الخميس نوفمبر 05, 2009 5:21 pm | |
| | |
|
| | |
MajidDiab
عضو باشگاه 1000 تایی
تعداد پستها : 6314
Age : 39
Location : تهران / تبریز
Registration date : 2007-12-05
| | عنوان: رد: توجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه الخميس نوفمبر 05, 2009 5:23 pm | |
| تو خوابگاه ما اپیدمی شده بید سرماخوردگی و آنفولانزا و این حرفا | |
|
| | |
Saghar
عضو باشگاه 1000 تایی
تعداد پستها : 6513
Location : یه جایی میون مردم خاکی
Registration date : 2008-12-24
| |
| | |
| | توجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه | |
|
