دكتر يونس ُشكرخواه- تست اعتياد به اينترنت (IAT)
يكي از معتبرترين تست‌هاي مربوط به سنجش اعتياد اينترنتي است كه توسط دكتر كيمبرلي
يانگ (Kimberly Young) ابداع شده است.
در تست IAT هر چه نمره شما بيشتر باشد؛
اعتياد شما به اينترنت شديدتر است. نمرات نیز به ترتيب از يك تا پنج هستند. در
پايان؛ بايد مجموع نمراتي را كه به 20 پرسش زير مي‌دهيد جمع بزنيد.
یک کاغذ بردارید و با خودکار نمرات خود را جمع کنید !
گزینه ی 1 = 1 نمره ، گزینه 2 = 2 نمره ، گزینه 3 = 3 نمره ، گزینه 4 = 4 نمره ، گزینه 5 = 5 نمره ، گزینه 0 = 0 نمره
1. چقدر بيشتر از آنچه قصد داريد؛ در اينترنت مي‌مانيد؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
2. چقدر
به‌خاطر آنلاين ماندن؛ اعضاي خانواده را ناديده گرفته‌ايد؟ 0- شامل حال‌من نمي‌شود
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
3- چقدر
اينترنت را به بودن با همسرتان ترجيح مي‌دهيد؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
4. چقدر از طريق اينترنت با كاربران ديگر رابطه ايجاد مي‌كنيد؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
5.
چقدر ديگران از شما به خاطر ميزان آنلاين بودنتان شاكي هستند؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
6. چقدر
به‌خاطر اينترنت؛ نمرات و كارهايتان در مدرسه افت كرده است؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
7. چقدر
ايميل‌هايتان را پيش از كارهاي ضروري ديگرتان چك مي‌كنيد؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
8. چقدر عملكرد
كاري و بهره‌وري شما به خاطر اينترنت آسيب ديده است؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
9. وقتي از شما مي‌پرسند
كه چه‌كارهايي آنلاين انجام مي‌دهيد؛ چقدر در موضع تدافعي يا پنهانكاري قرار
مي‌گيريد؟ 0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
10. چقدر افكار آزار دهنده در زندگي را با افكار آرام‌بخش در
اينترنت خنثي مي‌كنيد؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
11. چقدر وقتي در اينترنت هستيد؛ احساس مي‌كنيد توان
پيش‌بيني امور را داريد؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
12. چقدر فكر مي‌كنيد كه زندگي بدون اينترنت،
چيزي كسالت بار؛ تهي و بي‌لذت است؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
13. چقدر وقتي كسي هنگام آنلاين بودن
مزاحم شما مي‌شود؛ غر مي‌زنيد؛ فرياد مي‌زنيد يا عصباني مي‌شويد؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
14.
چقدر به خاطر قطع نكردن اينترنت؛ دچار بيخوابي هستيد؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
15. چقدر فكر مي‌كنيد كه
در حالت آفلاين حواس پرتي داريد؛ ولي در حالت آنلاين بهتر هستيد؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
16. چقدر
وقتي آنلاين هستيد اين جمله را به كار مي‌بريد: فقط چند دقيقه مونده؛ الان ميام
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
17. چقدر سعي كرده‌ايد از ميزان آنلاين بودن خود بكاهيد و موفق نشده‌ايد؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
18.
چقدر سعي داريد ميزان آنلاين بودنتان را از ديگران مخفي كنيد؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
19. چقدر ميزان
آنلاين بودن را به بيرون رفتن با ديگران؛ ترجيح مي‌دهيد؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
20. چقدر وقتي
آفلاين هستيد؛ احساس افسردگي و عصبيت داريد كه با آنلاين شدن از بين مي‌رود؟
0- شامل حال‌من نمي‌شود 1- به ندرت 2-
گاهی اوقات 3- غالبا 4- بكرات 5- هميشه
جمع نمرات بين 20 تا 49 = كاربر معمولي هستيد جمع نمرات بين 50 تا 79 =
داريد دچار مشكل اعتياد اينترنتي مي‌شويد؛ مراقب باشيد جمع نمرات بين 80 تا
100 = شما به اكثر پرسش‌ها نمرات 4 يا 5 داده‌ايد. شما دچار اعتياد اينترنتي هستيد
و بايد مشكل‌تان را در اسرع وقت حل كنيد.
واقعا فكر كنيد كه اگر در پرسش دوم؛ جواب
شما گزینه ی 4 بوده است، چه به سر خودتان آورده ايد؟ [b][b][/b][/b]
[b][b][/b][/b]
[b][b][/b][/b]
[b][b][/b][/b]
[b][b][b][/b][/b][/b]
[b][b][b][/b][/b][/b]
[b][b][b][b]Copyright © by RC Group - Robatcity.com - AJA Nuke Portal[/b][/b][/b][/b]
الرئيسية 
السبت ديسمبر 29, 2007 11:35 am
]
