مطالب جالب

متاسفم عزیزم
من اصلاچک نکرده بودم

بدون شرح !

ارتودوکس های روسی معتقدند شنا کردن در سوراخی به فرم صلیب حصرت عیسی و در آب و یخ باعث تجلی حضرت عیسی و تطهیر و پاک کردن شناگران است . این مراسم در رودخانه ای در شهر کوستروما روسیه و در نزدیکی صومعه ای برگزار می شود .

ابتکار جالب یک بوتیک برای جذب مشتری
بدون شرح !

نحوه بستن چمدان برای یک سفر طولانی
تصور کنید که می خواهید به یک مسافرت ده روزه بروید، چگونه وسایل خود را تنها در یک چمدان کوچک جمع می کنید؟




به گزارش بانکی دات آی آر ، خانم هثر پول یک دستیار پرواز است که گاهی اوقات دو هفته به خانه ی خود بازنمی گردد. وی مبتکر طرح های جدید بستن چمدان برای کسانی است که مسافرتهای طولانی می روند ، با هم مراحل چمدان بستن وی را می بینیم :



مرحله اول : لباس های تا زده فضای بسیار زیادی را اشغال می کنند در عوض می توان لباس ها را به صورت فشرده لوله کرد که در این صورت کمتر هم چروک خواهند شد.



می توان گفت تقریبا از هر لباسی که ما احتیاج داریم حداقل سه دست در یک ساک کوچک جا می شود. دو کفش هم می توان با این احتساب در ساک جا داد. درواقع سومین لباس و کفش که لازم می شود را بر تن خواهیم داشت.

مرحله دوم: لوله کردن همه لباس ها را ادامه می دهیم و همه را به کناری خارج از چمدان می گذاریم.



مرحله سوم: کفش ها ابتدا در ساک قرار داده و بعد لباس های دیگر مانند شلوار و شلوار جین که می توانند شکل ونظم به لایه های زیرین بدهند روی کفش ها قرار می گیرند.



مرحله چهارم: چیدن لباس ها را ادامه می دهیم، لایه های بیشتری را شکل می دهیم و لباس را مرتب و محکم در کنار هم قرار می دهیم.



مرحله پنجم: سبک ترین وسایل و وسایلی که می بایست بیشتر در دسترس باشند، آخرین چیزهایی هستند که اضافه می شوند و لایه های رویین را شکل می دهند.



مرحله ششم: لوازم بهداشتی وآرایشی همچون شانه و کیف دستی روی سایر لباسها واقع می شوند. چمدان به راحتی بسته خواهد شد و هیچ نیازی به بالا و پایین پریدن یا نشستن روی آن نیست !.



در این تصویر شما نمونه ای از همان وسایل را دارید اما به صورت تا شده و به روش متداول که همه می شناسیم.



اگر مسافرت کوتاه تری در پیش داشتیم و نیاز زیادی به تعویض چندین دست لباس و استفاده از وسایل نبود می توان از روش دیگری استفاده کرد.

مرحله اول: لباس و مانتو در کف چمدان قرار گرفته به طوری که کناره های لباس از چمدان بیرون باشد.



مرحله دوم : وسایلی که چروک شدن آن ها کمتر مهم باشد به همراه لوازم بهداشتی در وسط واقع می شوند.



مرحله سوم: در آخر گوشه های لباس های زیرین با احتیاط و با نظم ودقت بر روی لباس ها تا زده می شود.



همه این توصیه های ساده می تواند کمکی باشد تا هم در فضا ، هم در پول و همچنین در وقت شما صرفه جویی شود و شما چندان در صف طولانی تحویل چمدان منتظر نمانید.

بستني چه ويتامين هايي را براي بدن تامين مي كند؟
توصيه مي‌شود بستني در رژيم غذايي روزانه كودكان، به ويژه گروهي كه به اندازه كافي شير مصرف نمي‌كنند، قرار گيرد.




یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بستنی موجب تأمین ویتامین های ضروری بدن، پروتئین و انرژی لازم می شود.

سید ضیاءالدین مظهری افزود: بستنی سالم نه تنها قسمتی از انرژی و پروتئین مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند، بلکه ویتامین های ضروری و مفید را نیز به بدن می رساند. وی گفت: اگر بستنی بدون افزودنی های غیرمجاز رنگی و از نوع پاستوریزه باشد، به دلیل آنکه حاوی مواد لبنی است، تأمین کننده کلسیم بدن است.

این متخصص تغذیه افزود: توصیه می شود بستنی در رژیم غذایی روزانه کودکان، به ویژه گروهی که به اندازه کافی شیر مصرف نمی کنند، قرار گیرد و به افراد چاق یا کسانی که زمینه چاقی دارند، توصیه می شود که در مصرف بستنی احتیاط کنند.

مظهری گفت: برخی بستنی هایی که در تهیه آنها خامه و شکلات استفاده می شود به دلیل حجم زیاد و کالری بالا، خطر اضافه وزن و چاقی را به شدت افزایش می دهند و به همین دلیل باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کرد.



وی اضافه کرد: بستنی های پاستوریزه کارخانه ای، مطمئن تر و سالم تر هستند. بستنی از قند، خامه و شیر پرچرب تهیه می شود و حاوی انرژی زیادی است. همچنین در انواعی از بستنی ها که شیرینی نیز به آن اضافه می شود، این انرژی به چند برابر می رسد و مصرف زیاد آن موجب بروز چاقی خواهد شد. این متخصص تغذیه افزود: بستنی باید بعد از غذای اصلی مصرف شود تا موجب احساس سیری در فرد نشود و به برنامه غذایی او لطمه وارد نکند.

حركاتي براي بازتواني انگشتان آسيب ديده
گاهي اوقات استخوان انگشتان پا دچار شكستگي مي‌شود. اين اتفاق به علل مختلفي روي مي‌‌دهد،اما چه بايد كرد؟




شایع ترین آن ضربه مستقیم است البته حركات دیگری مانند شوت كردن یك جسم سنگین یا افتادن جسمی روی انگشتان پا و پیچ خوردگی نیز می تواند باعث شكستگی انگشتان پا شود، به همین دلیل هم اگر به ورزش هایی می پردازید كه در آنها كفش به پا نمی كنید (ورزش های رزمی و ژیمناستیك) بیشتر در خطر آسیب به انگشتان پا قرار دارید.

شكستگی انگشتان پا باعث درد و تورم در انگشتان می شود و راه رفتن یا دویدن را مشكل می كند. رنگ انگشت آسیب دیده ممكن است آبی یا سیاه شود. پس از اقدامات درمانی و جوش خوردن شكستگی برای بازتوانی و برگشتن سریع تر به وضعیت اولیه می توانید نرمش های زیر را انجام دهید.

حركت اول: در پشت صندلی بایستید. سعی كنید با كمك صندلی بدن خود را بالا كشیده و روی پنجه قرار بگیرید و 5 ثانیه در همین حالت بمانید. سپس بدون استفاده از صندلی به آرامی به وضعیت اولیه برگردید. وقتی انجام این حركت برایتان آسان شد، سعی كنید این حركت را فقط با یك پا تكرار كنید. این حركات را 3 نوبت در روز و هر نوبت 10 بار تكرار كنید.



حركت دوم: روی یك سطح سفت بنشینید و یك پای خود را در مقابل خود دراز كنید. یك حوله یا پارچه را از زیر انگشتان خود عبور داده و دو سر آن را در دست بگیرید.

بدون آن كه زانوی شما خم شود دو سر پارچه را به سمت خود بكشید تا در پای خود احساس كشش كنید. 30 ـ 15 ثانیه در همین حالت بمانید و بعد كشش را متوقف كنید. این حركت را 3 نوبت در روز و هر بار 5 مرتبه تكرار كنید.

چگونه لبخند زيبا داشته باشيم؟
هيچ‌گاه به اين فكر كرده‌ايد كه چرا لبخند بعضي افراد به‌شدت زيبا و جذاب است؟




اگر یكی از این افراد را در ذهن تان مجسم كنید، نقش كدامیك از این عوامل را در ایجاد این همه زیبایی و جذابیت مؤثر تر می بینید: سالم بودن اجزا، ریز یا درشت بودن دندان ها، شكل ظاهری دندان ها، وضعیت لثه ها از نظر رنگ، حاشیه یا شكل ظاهری یا خصوصیتی كه آن را متوجه نمی شوید؟ دكتر محمدامین نریمانی، متخصص ارتودنسی و ناهنجاری فك در این باره می گوید: با وجود تفكر عموم مردم در ارتباط با برجسته كردن یك جزء، مثل درشتی یا ریزی یا سفیدی دندان من هماهنگی بین اجزا را كلید زیبایی لبخند می دانم؛ یعنی در هر فردی بین اجزای تشكیل دهنده صورت اعم از فرم صورت، فرم بینی، فرم لب، فرم و رنگ دندان ها و لثه ها باید هماهنگی باشد؛ مثلا نسبت پهنای صورت به عرض صورت، اندازه فك بالا با فك پایین، رابطه دندان های بالا با دندان های پایین، ارتباط بین لب ها با دندان ها، رابطه لب ها نسبت به بینی و رابطه لثه ها نسبت به دندان ها باید هماهنگ باشد. این كاری است كه در محدوده فعالیت یك متخصص ارتودنسی است تا با ایجاد این هماهنگی به زیبایی و جذابیت كمك كند. اگر این هماهنگی ایجاد شود آن وقت جذابیت فردی با دندان های ریز یا كمی تیره تر، كمتر از جذابیت یك فرد با دندان درشت و سفید نخواهد بود.

یكی از فاكتورهای وضعیت لثه، ارتباط آن با دندان است. مهم ترین مسئله ای كه در زیبایی لثه تأثیر گذار است سلامتی آن است. این عضو هیأت علمی دانشگاه ادامه می دهد: مسئله مهم بعدی سلامتی هر یك از این اجزاست. اگر سلامتی هر كدام از این اجزا به هم بخورد بر زیبایی آنها تأثیری عمده خواهد گذاشت. لثه ای كه حاشیه آن به صورت ظریف و لبه چاقویی روی دندان قرار گرفته باشد، ضخامت زیاده از حد و برگشته ای روی دندان نداشته باشد و حاشیه آن فرم كنگره ای متناسب داشته باشد لثه زیباتری است. این جملات به زبان ساده خصوصیات یك لثه سالم را بیان می كند.

مجموعه دندان ها توسط لثه و الیاف نگهدارنده دندان، درون استخوان نگه داشته می شوند و با كمك همین الیاف نگهدارنده به صورت طبیعی یا با نیروهای ارتودنسی حركت داده می شوند. لثه ای كه در ظاهر می بینیم از 3بخش لثه آزاد مجاور دندان، لثه چسبیده به استخوان زیرین و لثه متحرك تشكیل شده است كه به آسانی كشیده می شودو به استخوان زیرین نچسبیده است.

لثه آزاد كه به صورت كنگره ای روی دندان ها قرار گرفته است با حركت ملایم مسواك با زاویه 45 درجه از روی دندان جدا شده و ناحیه ای از دندان كه زیر آن قرار گرفته تمیز می شود. درصورتی كه مسواك زدن دندان ها صحیح نباشد، این ناحیه تمیز نشده و به مرور فقط طی چند روز تعداد میكروب ها زیاد شده و با ترشح سموم میكروبی ملتهب می شود.

ملتهب شدن لثه در این ناحیه فرم كنگره ای، لبه چاقویی و رنگ طبیعی لثه كه صورتی است را تغییر می دهد و حساس و شكننده شده و سلامتی و زیبایی آن به هم می ریزد و درصورتی كه بعد از چند روز مسواك زده شود، دچار خونریزی می شود. درصورتی كه مسواك زدن به صورت جدی پیگیری شود این مرحله از بیماری قابل برگشت است و مجددا بعد از چند روز لثه می تواند به حالت طبیعی برگردد.

بعضی از افراد عنوان می كنند كه من همیشه دندان هایم را مسواك می زنم و به دندان هایم بیشتر از دیگران توجه می كنم ولی نمی دانم چرا دندان هایم مشكل پیدا می كنند؟این عضو انجمن ارتودنتیست ها می گوید: صرفا مسواك و نخ كشیدن دندان ها امكان داشتن لثه سالم را تأمین نمی كند. این اقدامات لازم بوده ولی كافی نیستند. گاهی اوقات نحوه قرارگیری دندان ها طوری است كه باعث عدم دسترسی كامل جهت انجام اقدامات بهداشتی می شود یا قرارگیری دندان باعث تغییر شكل و ضخامت لثه می شود مثلا اگر دندانی بیرون تر از بقیه دندان ها قرار گرفته باشد فرم كنگره ای آن كم شده، ضخامت آن كاهش پیدا كرده و در معرض تحلیل زیادتری قرار می گیرد.

با ایجاد این تغییرات سلامتی و زیبایی آن به هم خورده آن را مستعد بیماری های بیشتر كرده و ناهماهنگی در اجزا ایجاد می كند كه در این موارد موقعیت و ردیف دندانی توسط متخصص ارتودنسی اصلاح می شود تا فرد با راحتی زیادتری بتواند اقدامات بهداشتی را انجام دهد.

بخش دوم لثه، لثه چسبیده است. این قسمت از لثه نیز در سلامتی دندانی و زیبایی آن تأثیر دارد به طوری كه در یك لثه سالم، رنگ آن كه صورتی روشن با نمای پوست پرتقالی است توجه فرد را جلب می كند.

اگر این قسمت از لثه ضخامت و ارتفاع كافی نداشته باشد درصورت پیشرفت بیماری بخش آزاد لثه و رسیدن آن بیماری به این بخش سرعت پیشرفت بیماری زیاد شده و تخریب زیادتری ایجاد می كند و به سرعت به بخش سوم كه لثه متحرك است می رسد.

عموما بیماری های لثه ای كه به این بخش رسیده باشند درمان پیچیده تر و پرهزینه تری دارند. هرچند این بخش از لثه مستقیما در دید افراد نیست و از نظر زیبایی اهمیت ویژه ای ندارد ولی بیماری آن، حفظ دندان ها را به شدت درمعرض خطر قرار می دهد.

خالق زیبایی ها هر كدام از این اجزا را با ظرافت و دقت وصف ناپذیری در بدن ما آفریده است تا هر كدام به نحو احسن وظیفه خود را انجام دهند. برای حفظ این اجزای گرانبهای بدنمان بهتر است به توصیه های دكتر نریمانی توجه كنیم:

1- سعی كنیم با افزایش دانش و اطلاعات به اهمیت هر یك از اجزای بدن خویشپی برده تا انگیزه قوی برای محافظت از آنها داشته باشیم. خداوند به همه انسان ها پتانسیل سلامتی و زیبایی را هدیه داده است و برخی اقدامات بشری است كه این پتانسیل را به خطر می اندازد. سعی كنیم در جهت شناخت این عوامل جدی باشیم تا از بروز آنها پیشگیری كنیم كه پیشگیری بهتر از درمان است.

2- طی شبانه روز به طرز صحیح دندان ها و لثه هایمان را تمیز كنیم و برای رفع تكلیف مسواك نزنیم و از نخ استفاده كنیم و از محصولات مكمل فقط با نظر دندانپزشك استفاده كنیم.

3- منتظر درد و علامت هشدار دهنده نباشیم و از معاینات دوره ای توسط دندانپزشك غافل نشویم تا بتوانیم بیماری های دهان و دندان را در مراحل اولیه كنترل كنیم. در مواردی كه مشكلات تمیزكردن دندان داریم با متخصص مربوطه مشورت كنیم.

4- در رژیم غذایی مدیریت به خرج بدهیم؛ مثلا مصرف مواد قندی را كه می توانند زمینه ساز چاقی، پوسیدگی و انواع بیماری های دیگر شوند در خود و فرزندانمان مدیریت كنیم. بدین معنا كه حجم و دفعات مصرف آنها را طی روز كاهش دهیم. باتوجه به علاقه كودكان به این مواد، بهتر است حجم دلخواه آنها در یك یا دو وعده با فاصله زمانی طولانی باشد تا زمینه رسیدن مواد مورد نیاز میكروب ها جهت تولید اسید و ترشح مواد سمی را كم كنیم.5- اطلاعات مورد نیازمان را از مراكز و افراد تأیید شده كسب كرده و به آگهی های مختلف بیهوده اعتماد نكنیم.

غذاهاي دريايي جز كلسيم چه چيزي دارند؟
بيشتر افراد تنها فايده اي كه از غذاهاي دريايي مي شناسند، كلسيم مي باشد ،چه مواد ديگري در غذاهاي دريايي وجود دارد؟




عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی اهواز گفت: مصرف غذاهای دریایی و مواد غذایی حاوی آنتی اكسیدان، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را كاهش می دهد و در مقابل مصرف غذاهای چرب احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد.

دكتر كاظم رادان اظهار داشت: مهمترین علت ابتلا به سرطان پروستات، ژنتیك است و افرادی كه سابقه ابتلا به این نوع سرطان را در خویشاوندان درجه یك دارند، بیش از دیگران در معرض ابتلا هستند.

وی افزود: علاوه بر عوامل ژنتیكی، عوامل محیطی و نوع رژیم غذایی نیز بر سرطان پروستات تاثیر گذار است.

رادان تصریح كرد: رژیم غذایی پرچرب در ابتلا به سرطان پروستات تاثیر گذار است و در كشورهایی مانند آمریكا كه رژیم غذایی چرب رایج است، سرطان پروستات نیز بیشتر شایع است.

این متخصص ارولوژی خاطرنشان كرد: رژیم غذایی دریایی و مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اكسیدان مانند گوجه و سبزی نیز شانس ابتلا به سرطان پروستات را كاهش می دهد.

وی اظهار كرد: برای تشخیص زودهنگام سرطان پروستات، توصیه می شود؛ افرادی كه سابقه ابتلای خانوادگی دارند پس از 40 سالگی، آزمایش سالانه تشخیص پروستات (PSA) را انجام دهند.

رادان گفت: افرادی كه سابقه ابتلای خانوادگی به سرطان پروستات ندارند نیز لازم است پس از 50 سالگی آزمایش سالانه PSA را انجام دهند.

وی افزود: سرطان پروستات درمان قطعی دارد و در صورتی كه به موقع تشخیص داده شود می توان آن را به خوبی درمان كرد و فرد بیمار نیز عمر طبیعی خود را پس از درمان سپری خواهد كرد.

تفاوت چپ دستها با راست دستها
آيا مي دانيد راست دست بودن يا چپ دست باعث تغيير ديد و نگرش شما مي شود؟اما چگونه؟




پژوهشگران اسپانیایی در تحقیقات خود نشان دادند که افراد چپ دست خوبیهای دنیا را در نقطه مقابل راست دستها می بینند.

محققان دانشگاه گرانادا با بازنگری تعداد زیادی از مطالعات مربوط به راست دستها و چپ دستها دریافتند دستی که افراد با آن می نویسند نگاه آنها را نسبت به دنیا تغییر می دهد و می تواند بر روی روش این افراد در دیدن مفاهیمی چون خوبی و بدی تاثیر بگذارد. به طوری که چپ دستها خوبی دنیا را در سمت چپ و راست دستها آن را در طرف مخالف می بینند.

برپایه این تحقیقات، تجربیات ادراکی و حرکتی به طور اجتناب ناپذیری با دستی که قدرت بیشتری دارد ارتباط دارند و تا حد چشمگیری بر روی چگونگی نگاه ما به دنیا و درک مفاهیمی چون خوبی و بدی اثر می گذارند.

چپ دستها در اقلیت قرار دارند و تنها حدود 10 درصد از جمعیت جهانی را تشکیل می دهند. چپ دستی به دلیل قدرت بیشتر نیمکره راست مغز است در حالی که در راست دستها قدرت نیمکره چپ بیشتر است.

اغلب گفته می شود که این تفاوت مغزی موجب می شود که چپ دستها باهوش تر و خلاق تر از راست دستها باشند و این فکر از این ناشی شده است که بسیاری از هنرمندان و نوابغ گذشته از دست چپ (دست شیطان) استفاده می کرده اند.

در گذشته به این دلیل به دست چپ دست شیطان می گفتند که در راست دستها به عنوان یک دست از کارافتاده و بی مصرف شناخته می شده و تمام قدرت و توانایی فرد در دست راست بوده است.

به دلیل در اقلیت قرار گرفتن این افراد، از نظر فرهنگی پیش داوریهای زیادی درباره چپ دستها می شود.

اکنون این محققان اسپانیایی در بررسیهای خود نشان دادند که چپ دستها "چشم انداز چپ" دنیا را دارند.

تحقیقات گذشته دانشمندان دانشگاه استانفورد نشان می داد زمانی که از یک چپ دست خواسته می شود که اشیاء و یا افراد را با یک مفهوم ذهنی مثبت در فضای یک نمودار قرار دهد آنها را در سمت چپ قرار می دهند در حالی که مفاهیم منفی را در طرف راست می گذارند اما راست دستها مفاهیم مثبت و منفی را در جهت مخالف قرار می دهند.

همچنین در یک نقاشی، اشیاء و افرادی که طرف چپ چیده می شوند از نظر یک چپ دست همیشه مثبت هستند در حالی که برای راست دستها منفی به نظر می رسند.

این محققان در این خصوص توضیح دادند: "سیستم نمادگرایی دنیا بیان می دارد که راست نماد خوبی و چپ نماد بدی است. این درحالی است که تجربه حسی- حرکتی چپ دستها موجب می شود که نمادهای آنها در نقطه مقابل باشد.

این نشان می دهد که نظام جهانی نمادها از سوی راست دستها تعیین شده است.

5 توصيه به آنهايي كه پروتز دنداني دارند
بيماران بايد از اصول رعايت كامل بهداشت حفره دهان در صورتي كه از پروتز كامل استفاده مي‌كنند‌، آگاهي كامل پيدا كنند....




لعاب میکروبی (پلاک باکتریال)، رنگ و جرم به همان نحو که روی دندان های طبیعی جمع می شود، روی پروتز دندانی هم نشست می کند. پلاک باکتریال دلیل اصلی استوماتیت پروتزی و بسیاری دیگر از مشکلات مزمن در استفاده از پروتز دندانی است. به همین دلیل، بر آن شدم تا توجه لازم به بهداشت پروتزها را یادآوری کنم تا پروتز از پلاک باکتریال عاری باشد. بیماران باید:1 پروتزها و دهان خود را بعد از صرف هر غذا بشویند و تمیز نگه دارند.2 پروتزها باید بعد از شسته شدن حداقل روزی یک بار به مدت 30 دقیقه در محلول تمیز کننده قرار داده شود. صرف این مدت برای از بین بردن میکروارگانیزم ها و لک ها و رنگ های پروتزها ضرورت دارد. می توان گفت حتی گذاشتن پروتزها داخل مایع پاک کننده در طول شب بهتر است.

3 حتما بعد از خروج پروتز از محلول با یک برس نرم شستشویش بدهید. برای احتیاط بیشتر پروتزها باید روی ظرفی که با آب پر شده است یا حوله خیسی در کف آن گذاشته شده شسته شوند تا از شکستن آنها در حین شستشو جلوگیری شود، چرا که افتادن پروتزها موجب شکستن آنها و مشکلات بعدی ناشی از آن می شود.

4 هرگز برای تمیز کردن پروتز خود از خمیر دندان استفاده نکنید زیرا بیشتر خمیردندان ها مواد ساینده ای دارند که موجب سایش رزین آکریلی آن می شود.

5 رویه مخاطی ستیغ های فکی و قسمت خلفی زبان را باید هر روز با یک برس نرم شستشو دهید. این کار موجب جریان خون و همین طور از بین رفتن خرده های غذایی و بوی بد می شود. اگر تحریکی در مخاط وجود داشت پروتز خود را از دهان خارج کرده و به مخاط استراحت بدهید.اغلب زیان ناشی از اینکه به بیماران بگوییم پروتزتان هر قدر هم ناراحت کننده باشد باید در دهان نگه دارید تا با آن تطبیق یابید، به مراتب بیشتر از سود آن است. چون ممکن است به خصوص در روزهای اولی که پروتز استفاده می کنید به شدت عصبی و خسته شده و نسبت به درمان بدبین و مأیوس شوید. ولی هرگز اقدام به تصحیح پروتز خود نکنید زیرا این کار بسیار حساس است و باید به وسیله دندانپزشکان دوره دیده انجام شود.

عصاره اي موثر در كاهش قند و چربي خون
عصاره ي برگ اين گياه باعث مي شود كه قند و چربي خون شما به سادگي كاهش پيدا كند و ...




عصاره آبی برگ گردو اثرات قابل توجهی در كاهش میزان قند و چربی خون در حیوانات دیابتی دارد.

غلامرضا کمیلی، دانشیار گروه فیزیولوژی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در تحقیقی اثرات عصاره آبی برگ گردو را بر میزان قند و انواع لیپیدهای خون در حیوانات دیابتی مورد بررسی قرار داده است.

در این مطالعه تجربی، تعداد 24 سر موش صحرایی نر بالغ به سه گروه مورد، شاهد دیابتی و شاهد سالم تقسیم شدند.

یافته های این مطالعه حاکی است مصرف عصاره آبی برگ گردو در گروه مورد، میزان قند، كلسترول، میزان LDL-C و تری‏گلیسرید سرم را كاهش و میزان HDL-C را افزایش داد؛ همچنین نسبت LDL-C به HDL-C و نسبت كلسترول تام به HDL در گروه مورد در مقایسه با گروه شاهد دیابتی به میزان قابل توجهی كاهش یافت.

خلاصه این پژوهش در مجله دانشگاه علوم پزشکی بیرجند به چاپ رسیده است.

مناسب‌ترين رنگ براي عينك‌ آفتابي
عينك آفتابي خود را چه رنگي انتخاب كنيم ؟آيا رنگ عينك تاثير بسزايي در اشعه ماوراء بنفش خورشيد دارد؟




یك اپتومتریست گفت: شدت نور خورشید برای چشم آسیب رسان است و ورود اشعه ماوراءبنفش به چشم نیز موجب آب مروارید می شود، در نتیجه استفاده از عینك آفتابی مناسب و جاذب UV در تابستان ضروری است.

عبدالهادی رئیس زاده اظهار كرد: نور خورشید از دو جهت می تواند به چشم آسیب برساند. شدت نور خورشید و وجود اشعه ماوراء بنفش دو پارامتر آسیب رسان به چشم ها هستند و با استفاده از عینك آفتابی مناسب می توان از آسیب به چشم پیشگیری كرد.

وی افزود: در فصل تابستان شدت نور خورشید افزایش می یابد و در نتیجه استفاده از عینك آفتابی در این فصل ضروری است.

رئیس زاده تصریح كرد: اشعه ماوراء بنفش با طول موج 320 تا 400 نانومتر برای چشم آسیب رسان است و موجب آب مروارید می شود. انتخاب و استفاده از عینك آفتابی400 UV می تواند مانع ورود اشعه مضر ماوراء بنفش به چشم شود.

این اپتومتریست خاطرنشان كرد: به افرادی كه از عینك طبی استفاده می كنند نیز توصیه می شود شیشه عینك خود را فتوكرومیك كنند. عینك های فتوكرومیك در تماس با نور خورشید تیره رنگ می شوند و علاوه بر كاهش شدت نور وارد شده به چشم مانع ورود UV نیز می شوند.

رئیس زاده بیان كرد: استفاده از عینك آفتابی بدون قابلیت جذب اشعه UV بسیار مضر است، زیرا تیره بودن عینك موجب می شود مردمك چشم باز شده و اشعه بیشتری وارد چشم ها شود.

وی درباره رنگ شیشه عینك آفتابی گفت: قهوه ای و دودی مناسب ترین رنگ برای استفاده معمول از عینك آفتابی است. این اپتومتریست افزود: با توجه به این كه نظارت خاصی بر فروشندگان دوره گرد عینك آفتابی وجود ندارد، توصیه می شود تا حد امكان عینك آفتابی از مراكز معتبر تهیه شود.

اطلاعاتی راجع به فناوری سه بعدی برای دوستان علاقمند :

تا همین چند سال پیش دیدن با یک عینک سه بعدی به معنای کور شدن بوسیله ی دو شیشه ی آبی و قرمز کاملا تیره بود …
اگر چه این تکنولوژی در زمان خود معرکه بود ولی اکنون ممکن است کمی ساده و ابتدایی بنظر برسد. اما تکنولوژی ۳D پیشرفت کرده، دانشمندان اکنون از همیشه بیشتر میدانند این عینک چگونه کار میکند و رایانه های ما از همیشه قدرتمندترند.
خیلی از ما هیچ اطلاعاتی از قطعات موجود در کامپیوتر نداریم و اینکه چگونه به گرافیک، طبیعت خاصی می بخشد و با خیال راحت نشسته و فقط تماشا میکنیم. تمام کاربران رایانه با بازیهای سه بعدی آشنا هستند …
به دهه ی ۹۰ بازمیگردیم؛ وقتیکه بازی Castle Wolfenstein ۳D همه را شوکه کرد. قلعه ای مارپیچ مانند، که با کاشیهای بلوکی ساخته شده بود و در اطراف صفحه ی نمایش چیده شده بودند. همه میدانستند این بلوک ها از تصاویر دو بعدی در رایانه بوجود آمده ولی حقیقت اینجا بود که نمیتوانستند باور کنند که چطور بازیکن توسط این بلوک ها احاطه شده است.
میتوانستیم به عقب و جلو برویم یا به چپ و راست بپیچیم و یک چرخ ۳۶۰ درجه بزنیم و تمام قسمتها را بطور ۳ بعدی نگاه کنیم. این بازی برای آن زمان یک حرکت انقلابی به حساب می آمد و بزرگترین تحول در صنعت بازی سازی محسوب می شد.
امروزه بازیکنان بازی هایی هرچه پیچیده تر را میپسندند؛ گرافیک فوق العاده، سختی بازی، محیط های سه بعدی کاملا طبیعی با نورپردازی واقعی و شبیه سازیهای فیزیکی واقعی …
اما، تنها مشکل اینجاست؛ صفحه نمایش، اگر چه بازی ها و محیط آنها سه بعدی کامل هستند ولی بر روی یک صفحه نمایش دیده میشوند که کاملاً تخت است.
این دقیقا زمانیست که عینک های سه بعدی کامپیوتر (۳D PC Glasses) وارد میدان میشوند و بازی را از چیزی که هست پیچیده تر میکنند. این عینک ها برای این طراحی شده اند که اجسامی که در حال نمایش داده شدن است مانند یک منظره ی کاملا سه بعدی به مغز شما القاء شوند.
برای پی بردن به اینکه چرا ما اینچنین تصویر سه بعدی را بر روی یک عینک میبینیم باید این مساله را درک کنیم که مغز ما چه اعمالی را بر روی اطلاعات دریافتی از چشم ها انجام میدهد تا اطراف را اینگونه که می‌بینیم ببینیم.
کلید برجسته بینی عمق است و مغز ما از نگهداری آن خوشحال! مشروط بر اینکه از این اطمینان حاصل شود که در وهله ی اول اطلاعاتی که چشم ما دریافت میکند درست است. این دقیقا کاریست که این عینکهای آبی و قرمز انجام میدهند.

‌● آشنایی با اعمالی که مغز در این رابطه انجام میدهد
انسانها، مانند تمام موجودات دیگر به دو چشم تجهیز شده اند؛ این دو چشم در کنار هم و در یک زاویه قرار دارند. این جایگذاری بدین معناست که هر چشم منطقه ی دید چشم دیگر را دارد و هردو در یک لحظه یک منطقه را می بینند. البته این منطقه ی دید اختلاف زاویه ی بسیار اندکی دارد، بطوری که وقتی با یک چشم به یک جسم نگاه کنید و بار دیگر چشم دیگر را ببندید و با دیگری همان جسم را ببینید تفاوت زاویه‌ی آن را احساس می کنید.
هر چشم اجسامی را که می بیند، بطور مجزا به مغز میرساند و مغز آنها را به یک تصویر مجزا تبدیل میکند و بهمین ترتیب تفاوتهای جزئی را به شکل چیزی بنام عمق ترجمه میکند و پس میدهد.
این تابع یک تصویر با سه بعد میسازد ؛ جسمی شامل طول، عرض و ارتفاع.
این دانش اضافه شده بر عمق است که تصویر سه بعدی، یا برجسته بینی را بسیار مهم جلوه میدهد. با دید برجسته (برجسته بینی) ما معمولا با دقتی بسیار زیاد ارتباط بدنمان را با دنیای اطراف درک میکنم. مخصوصا در این حالت اجسامی که به ما نزدیک میشوند و یا از ما دور میشوند را بهتر تشخیص میدهیم. دور بودن چشمان ما از هم به این معناست که ما میتوانیم اطراف یک جسم را بدون نیاز به گرداندن سرمان ببینیم. خیلی راحت میتوان فهمید که برجسته بینی از عوامل بقاست؛ یکی از نیازهای واجب ما برای دیدن همین دید برجسته است. و کاملا طبیعی است که این دید برای بعضی از اعمال ساده مانند پرتاب کردن، گرفتن یا زدن توپ، راندن یا پارک کردن اتومبیل یا حتی نخ کردن سوزن واجب است.
اما نباید بگوییم اینگونه کارها بدون دید سه بعدی غیرممکن است ولی فقدان این خاصیت تمام این کارهای ساده و ابتدایی را برای ما به مشکلی اساسی تبدیل می کند.

‌● نقطه ی دید متفاوت
هر رنگ قسمتی از تصویر را تصفیه میکند و باعث تغییری کوچک در دید هر چشم میشود؛ مغز دو تصویر متفاوت را در کنار هم قرار میدهد و بدین ترتیب تصاویر مرکب آبی و قرمز به تصاویر تخیلی، کمیک یا حتی فیلم های تلویزیونی تبدیل میشود.
استریوگرام ها (زوج عکسهایی که برای برجسته بینی بکار میروند) که به عکسهایی با چشم الکترونیکی هم موسوم اند از الگوهای تقریبا اتفاقی نقطه ای استفاده میکنند ولی:
به ببیننده تکیه میکنند تا نقطه ی دید خود را به طرف راه درست بگرداند یا به تصویر تا وقتی که قسمت اصلی را ببیند نگاه کند و به مغز اجازه دهد تا اطلاعات مخفی عمق را رمز گشایی کند.
البته هر دو متد اشکالات خاص خود را دارند. عینکهای آبی و قرمز دیدن رنگ را در تصاویر سه بعدی سخت میکنند و دیدن استریو گرام ها برای خود هنریست!
اما هیچ کدام از این متدها کاملا ً برای بازی مناسب نیستند.
بهرحال قانون اصلی همان است: ساختن و پرداختن؛ یعنی بوجود آوردن و کنترل کردن هر دو نقطه ی دید متفاوت ؛ ولی ساختن این دو تصویر مجزا برای هر چشم به چه میزان آسان است؟
جواب دقیقا به این خلاصه میشود که چگونه بازی ساخته میشود؛ در مدتی نه چندان قبل گرافیک هایی را که ما میدیدیم کاملا با دقت بر روی رایانه نقاشی میشدند. هر فریم از یک انیمیشن، دید یک کاراکتر از هر جهتی، هرنمایی از محیط و … همه و همه یکی یکی به کامپیوتر داده میشدند. بعنوان مثال اگر شما میخواستید یک دایناسور را در زوایای مختلف داشته باشید باید هر کدام از زوایا را بطور جداگانه نقاشی میکردید اما حالا با خیال راحت جلوی رایانه ی خود مینشینید و با یک نرم افزار گرافیکی ۳D دایناسور خود را با سه بعد میسازید.
وقتی که انجام شد. دیگر نگران زاویه های مختلف نیستید. کامپیوتر یک مدل 3D از دایناسور در حافظه دارد و پردازش فقط بر روی قسمت قابل دیدن انجام میشود و نمای سه بعدی درستی از دایناسور بدست میدهد که هر موقع که اراده کنیم زاویه های دیگر آنرا مشاهد میکنیم.
در واقعا تمام اجسامی که شما روی صفحه در یک بازی مدرن ۳ بعدی میبینید از همان راه ساخته شده اند. یک بازی درست مانند یک مدل سه بعدی بسیار بزرگ است که فقط کامپیوتر بر روی قسمتی که لازم به نمایش دادن روی صفحه نمایش شماست عملیات انجام میدهد.
از آنجایی که کامپیوتر به ساخت یک نقطه ی دید راضی است مشکلی در تغییر دادن جزیی نقطه ی دید و ساخت یک نقطه ی دید دیگر پیدا نمیشود. از این به بعد تمام چیزی که شما نیاز دارید راهیست که تصویر درست را به چشم مربوطه منتقل کنید. همه ی این وظایف بر عهده ی یک نمایشگر کریستال مایع، Liquid Crystal Display یا همان LCD میباشد.
این درست مثل کریستالی است که در بعضی از ساعتها وجود دارد و در بعضی مواقع روشن و بعضی مواقع تاریک میشوند؛ لنزهای ۳D PC Glasses هم میتوانند از شفاف به مات تبدیل شوند. به بیان دیگر، عینکها میتوانند تصویری را که هر چشم روی تصویر می بیند کنترل کنند و با زمان بندی دقیق شما تصویر سه بعدی خارق العاده ای را روبروی خود میبینید.
هنگامیکه دید چپ آماده میشود چشم راست با عینک LCD مسدود شده و چیزی مشاهده نمیکند، بهمین صورت وقتی که دید راست آماده میشود چشم چپ چیزی مشاهده نمیکند. البته این اتفاقات خیلی با سرعت عملی میشود ؛ همچنین که مغز ناخود آگاه دو تصویر را بهم ترکیب کرده و به یک دید برجسته تبدیل میکند. این همان اتفاقیست که وقتی ما یک فیلم را با یک پروژکتور قدیمی تماشا میکنیم و هنگام ترکیب شدن تصاویر لرزش ایجاد میشود.

کوچک‌ترین دوربین دیجیتالی دنیا عرضه شد!
کوچک‌ترین دوربین دیجیتالی دنیا با نام Chobi Cam توسط یک شرکت ژاپنی رونمایی و عرضه شد.




کوچک ترین دوربین دیجیتالی دنیا با نام Chobi Cam توسط یک شرکت ژاپنی رونمایی و عرضه شد.



به گزارش موبنا به نقل از پی سی مگ، با توجه به تصاویری که از دوربین Chobi Cam منتشر شده است به نظر می رسد از تلفن های همراه کوچکتر است. ابعاد این دوربین ۵/۰×۱/۱×۷/۱ اینچ و وزن آن یک اونس است. دوربین Chobi Cam قابلیت عکسبرداری وفیلمبرداری دارد و از کارت microSD برای

ارتقای حافظه پشتیبانی می کند.



این دوربین قادر است تصاویری با وضوح ۵۳۶/۱×۲۰۴۸ پیکسل بگیرد. دوربین Chobi Cam می تواند به مدت ۵۰ دقیقه صدا ضبط کند.

از دیگر ویژگی های این دوربین می توان به اتصالات USB 2.0 اشاره کرد که امکان ارسال تصاویر به رایانه را امکان پذیر می کند. این دوربین با قیمت ۱۰۰ دلار در ژاپن عرضه شده است.



اطلاعات بیشتر راجع به عرضه Chobi Cam در دیگر بازارها از جمله آمریکا و اروپا هنوز ارائه نشده است.



//

وقتی که دیوید بکهام مسلح می شود (+ تصویر)
بدون شرح!

مرکز بازی‌های آبی المپیک 2012 لندن شبیه به یک سفره‌ماهی عظیم با باله‌هایی متحرک طراحی‌شده و انتظار می‌رود به یکی از زیباترین جلوه‌های بصری استادیوم المپیک و یکی از مناطق توریستی شهر لندن تبدیل شود.



مرکز بازی های آبی المپیک 2012 لندن شبیه به یک سفره ماهی عظیم با باله هایی متحرک طراحی شده و انتظار می رود به یکی از زیباترین جلوه های بصری استادیوم المپیک و یکی از مناطق توریستی شهر لندن تبدیل شود.

محبوبه عمیدی: ساخت مرکز بازی های آبی المپیک 2012 لندن که توسط زاها حدید، برنده جایزه معماری پریتزکر به شکل یک سفره ماهی عظیم طراحی شده، در حال انجام است. این مرکز آبی که در منطقه استرات فورد در شرق لندن و با صرف هزینه ای حدود 300 میلیون پوند/480 میلیارد تومان به مرحله بهره برداری خواهد رسید، شامل دو استخر 50 متری به علاوه یک استخر مخصوص شیرجه است. در هفته های اخیر دو استخر بتونی این مرکز با بیش از 10 میلیون لیتر آب، آب گیری و بررسی شده اند. پس از مرحله عایق بندی این استخر ها با بیش از 180 هزار کاشى فیروزه ای فرش خواهند شد.



به گزارش دیزاین بوم، در ساخت این ساختمان پیچیده با سقف قوسی شکل و دو بال متحرک حدود 3360 تن میله فولادی به کار رفته است، بال های متحرک مطابق شرایط آب و هوایی باز می شوند و جمع خواهند شد. در این مرکز که علاوه بر مسابقات شنای المپیک و شیرجه، محل برگزارى بازی های نهایی واترپلو نیز خواهد بود، 17500 صندلی در جایگاه تماشاگران در نظر گرفته شده است. پس از اتمام بازی ها تعداد این صندلی ها به 2500 عدد کاهش پیدا خواهد کرد، فضایی به گردهمایی های عمومی اختصاص خواهد یافت و استخرها برای رقابت های ملی و منطقه ای مورد استفاده قرار خواهند گرفت.



انتظار می رود ساخت این مرکز تا پایان تابستان 2011 میلادی به پایان برسد. اگر به پیگیری مراحل ساخت این مرکز علاقمند هستید، می توانید اینجا و با استفاده از وب کم مراحل نهایی کار را به شکل زنده تماشا کنید.



مراحل ابتدایی ساخت و فونداسیون مرکز بازی های آبی المپیک 2012 لندن



سقف بال دار این مرکز از نمای بالا شبیه به یک سفره ماهی بزرگ به نظر می رسد.



نمای کناری این مرکز سقف قوسی شکل آنرا به خوبی نشان می دهد، بخش میانی فرو رفته است.



مرکز بازی های آبی المپیک لندن در حال ساخت



استخرها پر و شرایط آنها بررسی می شود



طراحی کامپیوتری فضای داخلی، استخرهایی که نظر مثبت ورزشکاران و تماشاچیان را به خود جلب خواهند کرد.



طرح کامپیوتری نهایی این مرکز



طرح کامپیوتری سازه فولادی تشکیل دهنده سقف مرکز بازی های آبی المپیک 2012 لندن

گوگل، فیس‌بوک را «پربازدیدترین» سایت اینترنتی در جهان دانست!
به گزارش‌ فارنت و به نقل از پایگاه اینترنتی “دیلی تگراف”، بر طبق اعلام رسمی شرکت گوگل وب‌سایت اجتماعی فیس‌بوک محبوبترین وب سایت اینترنتی با حدود ۵۴۰ میلیون بازدید کننده در ماه است.





به گزارش فارنت و به نقل از پایگاه اینترنتی “دیلی تگراف”، بر طبق اعلام رسمی شرکت گوگل وب سایت اجتماعی فیس بوک محبوبترین وب سایت اینترنتی با حدود ۵۴۰ میلیون بازدید کننده در ماه است.

شرکت گوگل به تازگی اسامی هزار وب سایت محبوب و پربازدید کننده را در ماه آوریل اعلام کرده است که بعد از فیس بوک با ۵۴۰ میلیون بازدید کننده ،وب سایت یاهو با ۴۹۰ میلیون بازدید کننده در مقام دوم قرار دارد و بعد از آن نیز موتور جستجوی Live مایکروسافت با ۳۴۰ میلیون بازدید کننده در مقام سوم قرار دارد.



فیس بوک در زمینه ای دیگری نیز رکورد دار است و آن اینکه تنها در یک ماه در حدود ۵۷۰،۰۰۰،۰۰۰،۰۰۰ بارصفحات این سایت مورد بازدید قرار گرفته و البته بازهم یاهو با ۷۰ میلیارد مرور صفحات در رتبه دوم قرار دارد و البته گوگل در این اعلام آمار به خود اشاره ای نکرده است.
این اعلام لیست محبوب ترین ، یک فرصت به مدیران این گونه سایت ها می دهد تا بتوانند تبلیغات بهتر و با درصد بالاتری را به وب سایت خود جذب کنند.


برخی دیگر از سایت ها نیز در این میان از بابت دیگری رکورد دار هستند به عنوان مثال وب سایت موزیلا که در حدود ۱۴۰ میلیون کاربر به صورت ماهانه به آن مراجعه می کنند تا آخرین نسخه مرورگر فایرفاکس را بارگذاری و دانلود کنند.
وب سایت دیلی تلگراف نیز در میان هزار سایت در رده ۳۰۲ است و البته کمی جلوتر از رقیب همیشگی خود یعنی گاردین با رتبه ۳۱۰ قرار گرفته است.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.