جلسه ی هشتم
بسم الله الرحمن الرحیم
عبادت به زیادی نماز و روزه نیست بلکه به اندیشیدن در امر پرودگار متعال است . آقا علی بن موسی الرضا (ع)
طبق تئوری تحلیل رفتار یکی از راههای شناسائی بررسی تاثیر و اصلاح پیام های والد انتقادگر و والدحمایتگر بایستی یک مطالعه ی گذشته نگر در یک مقطع زمانی مشخص بر روی اعمال و رفتارها و بازخورد اونها و یا بالعکس داشته باشیم...سوال چرا گذشته نگر ؟چون همون طور که قبلا براتون توضیح دادم والد انتقاد به یک سری عقاید تعصبات و افکار تثبیت شده در ذهن ما بر می گردد که توسط والدین ما محیط و اجتماع ما و اطرافیان ما بوجود آمده است که با این مطالعه میتوانیم تاثیرات این پیام ها را بر فکر کردن مان(عدم فکر کردن و عمل به تعصبات و باورهای غلط) را بررسی کنیم
سوال چرا مقطع زمانی معین ؟تا داده هامون مشخص باشه و تقریبا محدود تا مطالعه مون به راحتی انجام بشه و همچنین پارامترهای مورد مطالعه محدود و ملموس گردد...
سوال یعنی چه اعمال رفتار و بازخورد اونها و یا بالعکس؟اینو با یک مثال توضیح میدم ...
من میخوام رفتارم رو تو یک ماهی که تو کلاس زبان رفتم بررسی کنم ...تا هم عیوب و رفتارهای
نامناسبم رو بشناسم و هم راهکار اصلاحی برای خودم تعریف کنم...
دو راه هست ....
راه اول تحلیل رفتارها و بررسی بازخوردها(بررسی باید جزئی باشد مانند همون کارنامه که برای میثم
روانشناس پور درست کردم)
1-غیبت کردن قبل از آخرین امتحان پایان ترم ...
بازخورد = عقب افتادن از درس ها – کمرنگ شدن هدفم که یادگیری زبان بوده
دلیل = این پیام والد انتقادگر که تو (فرد مورد مطالعه) آدم بی پشتکاری هستی و هرچیزی رو اولش
با ذوق شروع میکنی و بعد رها می کنی( حرفی که مادر یا پدرم همیشه بهم میگن یا تلقین میکنن)- جذاب نبودن مکان کلاس ـ بچه ها و یا معلم کلاس و...
2- حضور در کلاس بدون مطالعه
بازخورد= عدم توانایی در شرکت در مباحث که خودش میتونه باعث کاهش اعتماد به نفس بشه
دلیل = اهمیت ندادن به کلاس چون اجباری در گذروندن اون و یادگیری نیست- گم کردن هدف و از دست دادن انگیزه
3- صحبت کردن فارسی در کلاس
بازخورد = پیشرفت نکردن تو صحبت کردن به اون زبان
علت = عدم باور توانایی ها و ملکه شدن این جمله که من نمی تونم یاد بگیرم
4- آشنایی با محمد پسری که فقط محض تفریح و پر کردن وقت سر کلاس می آید
بازخورد= از دست دادن انگیزه – انجام کارهای ناشایست و آزار رساندن به دیگران جهت گرفتن تائیدیه دوستی از طرف محمد و ادامه دوستیش
دلیل= تاثیر پذیری از دوستان که یک عادت و پیام والد انتقاد گرم که همیشه تا کسی رو می بینم تمام اعمال و حرفاش رو با تموم وجودم می پذیرم(نفوذ اون فرد در زندگی ام و نقش اون بیشتر از حد یک دوست هست)
راه بعدی دقیقا عکس این قضیه است یعنی اول بازخوردها رو مینویسین بعد دلایل اصلی و فرعی
سوال بعد از درست کردن این کارنامه کار ما تموم میشه ؟نه خیر تازه اولین قدم رو برداشتین مرحله بعد ارائه راهکارهای اجرایی که بایستی متناسب با توانایی ...
زمان و منابع مادی معنوی ما باشد به عبارت دیگر مبتنی بر شناختی است که از خودمون داریم (یکی از
راههای شناخت خودمون تهیه یه همچین کارنامه ای تو یه مقطع زمانی مشخص )
نکته : گاهی اوقات ممکنه که مجبور بشیم از مرحله اول شروع کنیم یعنی 1-دوباره هدف گزاری کنیم (واقع بینانه باشه)
2-امکانات رو بسنجیم(مادی(زمان- هزینه ها- امکانات آموزشی و...)- معنوی ( میزان اعتماد به نفس –
انگیزه ها ـ گرفتن مشورت و مشاوره )
4- پیش بینی سدها و موانع احتمالی و ارائه راهکارهای مقابله
5 انجام مرحله به مرحله برنامه
6-بررسی میزان پیشرفت در کوتاه مدت
7- اجرای راهکارهای اصلاحی
نکته:این بررسی به این معنی نیست که در گذشته ها غرق بشیم و از حال غافل بشیم بلکه برای نگاه کردن دوباره به مسیری است که در پیش داریم.
نکته:قبلا تو تاپیک عشق گفتم بعضی ها یادشونه ولی واسه یاد آوری دوباره میگم...
گاهی اوقات تو مسائل باید دور شد و مانند یه ناظر منتقد قضیه رو حلاجی کرد...سوال تو چه مسائلی میتونیم از این ارزیابی استفاده کنیم...تو تمام مسائل مربوط به خودتون ... درسی،کاری، اجتماعی، اقتصادی، ازدواج و روابط با همسر (تو این مورد بهتره که هریک از زوجین به تنهایی که ارزیابی داشته باشن و بعد اونها رو
باهم در میان بگذارن ) و حتی تو مسائل دینی و اعتقادی...
سوال حالا این کارنامه واقعا فقط واسه درس دادن به ما بود ؟نه فقط این نبود هدفم این بود که ببینم که تو این مدت دو ماه (از 28 آذر ماه تا 28 بهمن ماه ) بازخورد مباحث و تاپیک هایی که داشتم چطور بوده و اگه هدفم نیاز به تغییر داره اقدام
کنم...
نکته: یه موردی بود تو این کارنامه که هیچ کس اشاره ای بهش نکرد و اون این که این فروم به اسم ترانه های عربی هست ... اما تو کارنامه ی من یه کلمه عربی هم دیده نمی
شه ...این یعنی...تفسیرش باشه با اونهایی که با تعصبات به همه چیز نگاه می کنن ...
سوال خودت هم از این قضیه چیزی یاد گرفتی؟بله از قدیم گفتن یه سوزن به خودت بزن یه جوالدوز به بغل دستیت ...
وقتی که داشتم به این قضیه فکر میکردم دوتا نکته رو یاد گرفتم و امیدوارم بتونم بکار ببندم...
1-نکته ای که با پا فشاری و انتخاب یک راه نمیشه به سعادت رسید (به حدیث اول کلاس رجوع شود)
2- اینکه به خودم گوشزد کنم که هلنا خانم یا آقا رضا بعنوان مسئولین و طراحان این فروم ( خالقین این محیط) با یه کلیک کردن میتونن هر لحظه از تمامی حرفها ...بحث ها ... حتی
اهداف و نیات من خبر دار بشن ...و با دیدن یه خلاف از قانون فروم منو محروم کنن از وجود...
فکر میکنی برای خدا سخته این کار باهات بکنه ؟ سخت نیست اما فرصت میده بهم ...
دفتر حق است دل به حق بنگارش نيست روا پر زنقوش باطله اش کنی...................................................................................................................................
در آخر از خدا میخوام تا فرصت های دوباره رو ازم دریغ نکنه و با صفت رحمت بی انتهاش یه نگاه از سر لطفش به کارنامه ی سیاهم بکنه ...
دوستان گلم عزیزان دلم شماها تو این مدت خیلی لطف داشتین در حقم ... از اولین سلام که تا الان جز محبت چیزی ندیدم ... اگه یه نقطه ی روشن تو کارهای من هست اول از
لطف خداست و بعد هم مهربونیه شما ...اگه هم پر از نقاط سیاهه به بزرگواریه خودتون ببخشید...
مولا علی یارتون
برادر کوچیک شما
میثم