مطالب جالب

5 سبزی جوان‌کننده کدامند؟




با خوردن میوه‌ها، ناخواسته آنتی‌اکسیدان‌هایی را وارد بدنمان می‌کنیم که بهتر از هر دارویی می‌توانند ما را در برابر ابتلا به بیماری‌های مزمن محافظت کنند.
در مورد سبزی‌ها هم همین‌طور است. سبزی‌هایی مثل کلم، بلال، کلم بروکلی و فلفل و خیلی از سبزی‌های دیگر خواصی دارند که ما از آنها غافل هستیم خیلی وقت‌ها نمی‌دانیم با گذاشتن ظرفی پر از سالاد چه قدر مواد مفید وارد بدنمان کردیم.


کلم پیچ
کلم‌ها مخصوصا کلم پیچ سرشار از ویتامین C، ویتامین A و اسید فولیک است و دارای عناصری مثل گوگرد، فسفر و کلسیم است. فولات موجود در کلم برای زنان باردار بسیار مفید است و مانع بروز نواقص سیستم عصبی جنین می‌شود. همچنین فولات در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی مفید است. از این رو افرادی که یک بار دچار سکته شده‌اند خیلی خوب است مرتب کلم مصرف کنند از مهم ترین خواص این خانواده می‌توان به تأثیر آنها در پیشگیری از سرطان اشاره کرد. کلم پیچ به کاهش فشار خون کمک کند. محققان در بررسی‌های جدید خود دریافته‌اند که این دو نوع سبزی حاوی مقادیر زیادی از نوعی ماده شیمیایی موسوم به اسید گلوتامیک هستند.به گفته محققان، اسید گلوتامیک یکی از شناخته شده ترین انواع اسید آمینه است و تقریبا یک چهارم از پروتئین‌های گیاهی و نزدیک به یک پنجم از پروتئین‌های حیوانی را تشکیل می‌دهد.


چغندر
چغندر به دلیل دار بودن مقدار زیادی آنتی اکسیدان برای درد مفاصل و نقرس مفید است. فسفر، کلسیم، گوگرد، ید، آهن و مس است و همچنین عناصر بسیار کمیابی مثل روبیدیوم و کاسیوم در آن وجود دارد. کربوهیدرات، کمی پروتئین و ویتامین‌هایی چون B1 و B2، نیاسین، B6، B12 و C در آن موجود است. شیره ی چغندر سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشد و به عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند. چقندر به جذب غذا کمک کرده و آنتی‌اکسیدهای موجود در آن به حفظ سلامت عمومی بدن و سلامت سلول‌های بدن کمک می‌کند.


فلفل دلمه‌ای
تحقیقات نشان داده که ویتامین C و بتاکاروتن فراوان موجود در فلفل دلمه‌ای می‌تواند از بروز بسیاری سرطان‌‌ها جلوگیری کند، زیرا این دو ماده مغذی جزو آنتی اکسیدان‌های قوی هستند. جالب است بدانید که هر قدر این فلفل‌ها رنگی‌‌تر (زرد و قرمز) باشند، بتاکاروتن بیشتری دارند. تحقیقات نشان داده است که کپساسین به عنوان فعال ترین عنصر موجود در فلفل، سبب کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال‌های درد در بدن می‌شود. این ماده همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی (که سلول‌های شما را از آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند) و ضدباکتریایی نیز دارد.اسید فولیک (فولات) که یکی از ویتامین‌های گروه B است، باعث کاهش ماده‌ای به نام هموسیستئین در خون می‌‌شود. هموسیستئین در صورت افزایش بیش از حد می‌تواند باعث تخریب رگ‌های خونی و افزایش احتمال سکته قلبی ‌شود. فیبر موجود در این سبزی می‌‌تواند کلسترول خون را که عامل دیگری برای ابتلا به حمله قلبی و سکته است، کاهش دهد


ذرت
‌ذرت دارای ارزش غذایی فراوانی است، و غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است. کلسترول خون را پائین می‌آورد. و برای درمان اگزما و بیماری‌های پوستی مفید است. تحقیقات علمی در مورد خواص درمانی ذرت نشان می‌دهد این دانه گیاهی دارای مواد شیمیایی معروف به مهارکننده‌های پرونتاز است و رژیم غذایی ذرت شیرین نظیر سایر دانه‌ها مانند برنج و حبوبات در کاهش نرخ مرگ و میر در اثر سرطان کولون، سرطان پستان و سرطان پروستات بسیار موثر است. افرادی که بیشتر از ذرت استفاده می‌کنند تا گندم و برنج، و ذرت قوت غالب آنها است، نرخ مبتلا شدن به کرم خوردگی دندان خیلی کمتر است.


یونجه
اگر چه گنجاندن یونجه در رژیم غذایی برای عده‌ای بی‌معنی و سخت است اما خوب است بدانیم که یونجه سرشار از ویتامین‌های A,C,E,K و همچنین دارای آمیلاز که انزیم مخصوص هضم مواد نشاسته‌ای است می‌باشد. آنزیم‌های بسیاری در یونجه یافت می‌شود بعنوان مثال می‌توان از امولسین،‌اینورتاز، و پکتیاز نام برد.یونجه دارای حدود 20%‌پروتئین می‌باشد پروتئین‌های موجود در یونجه عبارتند از :‌لیزین،‌آرژنین، هیستیدین، آدنین، فنیل آلانین،‌آسپاراژین و سیستین. یونجه دارای اسید فسفریک نیز هست یونجه همچنین دارای منیزیوم، آهن و مقدر جزئی ارسنیک و سیلیس است.

از ذهنیت شوهرتان هنگام مجادله مطلع شوید!؟



از
ذهنیت شوهرتان هنگام مجادله مطلع شوید!؟آیا وقتی با شوهرتان دعوا می‌کنید
حس می‌کنید او دیوانه شده و نمی‌فهمد چه چیزی شما را ناراحت کرده است؟
مطالعات و تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مغز زنان و مردان بسیار متفاوت از
یکدیگر عمل می‌کند.
آیا
وقتی با شوهرتان دعوا می‌کنید حس می‌کنید او دیوانه شده و نمی‌فهمد چه
چیزی شما را ناراحت کرده است؟ مطالعات و تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مغز
زنان و مردان بسیار متفاوت از یکدیگر عمل می‌کند.
آیا وقتی با شوهرتان دعوا می‌کنید حس می‌کنید او دیوانه شده و نمی‌فهمد چه چیزی شما را ناراحت کرده است؟
مطالعات و تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مغز زنان و مردان بسیار متفاوت از یکدیگر عمل می‌کند.
نقط? آغاز مشکل
آن روز قرار بود لیزا و همسرش تیم، به منزل پدرو مادر شوهرش بروند. یک
ساعت قبل از رفتن، لیزا جلوی در ایستاده بود و با خشم، تیم که جلوی درب
مشغول فوتبال بازی کردن بود و کودک نوپایشان، الا، که با سر و وضعی کثیف و
آشفته در زمین بازی تاتی تاتی می‌کرد را تماشا می‌کرد. وضعیت خانه اسفناک
بود. قرار بود تا یک ساعت دیگر در مهمانی باشند و هنوز شیرینی‌هایی که
قرار بود با خود ببرند، نپخته در فریزر بود. لیز در حالیکه تلفنی با
همکارش حرف می‌زد و یک سری از کارها را به او می‌سپرد، شیرینی‌ها را از
فریزر در آورده و با عجله در فر گذاشت. بعد به اتاق خواب رفت تا
لباسهایشان را آماده کند. او تقریبا" فریاد می‌زد و به تیم می‌گفت: "
می‌تونی الا را حاضر کنی؟ من لباسها و کفشهایش را آماده کرده‌ام." تیم که
جلوی تلویزیون لم داده بود سرش را تکان داد و گفت: " باشه من آماده اش
می‌کنم". وقتی لیزا آمد، دید که تیم خونسرد و آرام جلوی درب ایستاده.

لیزا خم شده بود و
لباس‌های الا را مرتب می‌کرد و در همین حال به تیم می‌گفت: دست و صورت الا
را می‌شویی؟ و تیم با بی‌میلی جواب داده بود: "بله، حالا دیگه بیا بریم
دیر شده". چشمتان روز بد نبیند. وقتی جلوی خان? پدر و مادر تیم رسیدند،
لیزا خواست الا را بغل کند و از ماشین بیرون بیاورد که دید هنوز صورت و
دستهای الا پوشیده از چرک و دوده است. لیزا زیر لب غرید: " این که هنوز
همون طوری کثیفه". تیم با خونسردی شانه‌هایش را بالا انداخت و بی‌گناهی
خود را اعلام کرد و گفت، وقتی از در بیرون آمدیم، من دست و صورتش را شستم.
یک لحظه بعد تیم با عصبانیت فریاد می‌زد:" مسئله دست و صورت شستن نبود.
چطور وقتی داشتی لباس‌هاش را عوض می‌کردی ندیدی که بچه چقدر کثیفه. او
باید حمام می‌کرد."

در مهمانی لیزا
نمی‌توانست خشم و ناراحتی خود را پنهان کند — حتی نمی‌توانست خودش را راضی
کند که با همسرش حرف بزند. تیم بی‌اعتنا به سردی رفتار لیزا مشغول صحبت با
عموی خود شد و ناراحتی لیزا را از ذهن خود خارج کرد. از طرفی دیگر خواهر
تیم نگاهی به صورت برافروخت? لیزا انداخت و او را به آشپزخانه برد و در
آغوش گرفت و از او پرسید که جریان چیست. لیزا با عصبانیت گفت: " اصلا" از
او توقع نداشتم، نمی‌خواهم باور کنم که بلایی سر او آمده باشد. مدتها پیش
برای یک سری تحقیقات علمی او به همراه گروهی به طبقات زیرین زمین سفر کرده
بود و به عنوان رهبر آن گروه برای انجام یک سری آزمایشات و بازسازی‌ها،
کار‌هایی انجام می‌داده‌اند که خیلی ترسناک بوده، آیا ممکن است به مغز او
صدمه‌ای خورده باشد؟ ".

لیزا در ادام? آن روز
تا شب در خود می‌جوشید. صبح روز بعد سر میز صبحانه تصمیم گرفت چاره‌ای
برای مشکل خود بیابد. او سعی داشت در مورد اتفاقی که افتاده بود با تیم
صحبت کند و به او گوشزد کند که این دلخوری چه آسیبی به روابط آنها وارد
می‌کند. اما تیم، لیزا را متهم می‌کرد به اینکه هر چیز بی‌اهمیتی را بزرگ
می‌کند و زیادی به آن می‌پردازد. لیزا معتقد بود تیم به او اهمیت نمی‌دهد
و عمدا" به او بی‌توجهی می‌کند در حالیکه تیم نمی‌فهمید چرا لیزا اینقدر
نق می‌زند....چرا؟!! این سوالی بود که صدها بار از خود پرسیده بود. " آیا
واقعا" لازم است هر چیز کوچکی به یک داستان غم‌انگیز بلند تبدیل شود؟ چرا
انقدر یک موضوع را کش می‌دهد؟"

آناتومی یک مشاجره

بالا و پایین رفتن و
حرص و جوش خوردن یک طرف? لیزا هیچ چیز نیست مگر کندن گل‌های باغ زندگی
مشترک او با تیم. اگر از منظری متفاوت این موضوع را بررسی کنیم متوجه
خواهیم شد که دیدگاه‌ها، واکنش‌ها، احساسات و برداشت‌های زن و مرد تا چه
حد متفاوت از یکدیگر است. یک اتفاق برای یک طرف آنقدر دیرپا است که کل روز
او و کل مهمانی او را خراب می‌کند و برای طرف دیگر فقط در حد یک عامل جزئی
برای دیر رسیدن به مهمانی....این همه تفاوت، چرا؟!! دانشمندان به این
نتیجه رسیده‌اند که از دوران جنینی و در تمام طول زندگی، آنچه که بر ذهن و
مغز مرد و زن وارد می‌شود از نظر ساختاری و از نظر ترکیبات شیمیایی بسیار
متفاوت از یکدیگر است. در حقیقت هر سیستمی که ما برای خلق عقاید و باورها،
احساسات، محفوظات ذهنی، تصورات، درونیات، تجربیات و راهکارهای حل مشکلات
از آن استفاده می‌کنیم در زنان با مردان کاملا" فرق می‌کند.

برای درک بیشتر این
مطلب اجازه بدهید به موضوع مورد بحث در مورد لیزا و تیم برگردیم و ببینیم
چه کسی حق می‌گوید و چه کسی ناحق! لیزا در همان دقایق اولی? ورود به خانه
کاملا" آماد? یک دعوا و مشاجره شد. هم? شرایط برای عصبی شدن و از کوره در
رفتن لیزا فراهم شده بود: نامرتبی خانه، شیرینی‌های نپخته و آماده نشده،
مشکلات کاری و بی‌توجهی‌های تیم. مجموع? این شرایط باعث شد سیگنال‌های مغز
او فرمان تشنج عصبی را به فشار خون و ضربان قلب بفرستند و شدت هر دو را تا
دو برابر حد طبیعی افزایش دهند. این پروسه امکان تفکر و تصمیم‌گیری صحیح و
مناسب را از فرد می‌گیرد و باعث می‌شود تمام تمرکز و توجه به سوی مشاجره
جلب شده و هم? جزییات آن جر و بحث و دعوا تا مدتها در حافظ? او ثبت شود و
او را آزار دهد. هم? ما نمود و نمون? چنین حکایتی را در نسل‌های قبلی خود
دیده‌ایم. به عنوان مثال مادران در ایفای نقش مادری برای کودکان آسیب‌پذیر
و وابست? خود و سایر اعضاء خانواده تلاش می‌کنند و هم? خطراتی را که در
گذشته برای خانواده پیش آمده بوده است را تا مدتها در ذهن دارند و مراقب
هستند که حتی‌الامکان آن مشکلات تکرار نشوند. عامل این مسئله در زنان
amygdale ( لوزتین یا بخش بادامی) است . Amygdale بخشی از مغز است که
مسئول دریافت و پاسخگویی به عوامل استرس‌زا است. این بخش در ارتباط مستقیم
با بخش دیگری در مغز است که فشارخون و ضربان قلب را کنترل می‌کند. از طرف
دیگر در بدن مردان این بخش ارتباط چندانی با شبک? مغز ندارد. بنابراین در
این بازی تیم گناهی ندارد و خونسردی او امری است طبیعی."

تیم با توجه به شرایط
طبیعی و ویژگی‌های مردانه‌اش از وقتی که برای حرص خوردن در مورد فراموش
کردن پخت شیرینی‌ها هدر رفته است ناراحت است و فکر می‌کند بدون آن
شیرینی‌ها هم مهمانی برگزار خواهد شد و آنقدر خوراکی‌های متنوع آنجا هست
که فقدان آن شیرینی‌ها فاجعه‌ای درست نکند. در حالیکه لیزا طبق دستوری که
هورمون‌های زنانه‌اش صادر می‌کند، این مسئله را گناهی نابخشودنی قلمداد
می‌کند. در شرایط بحران عصبی، بدن زنان به مقدار زیادی هورمونی به نام
oxytocin ترشح می‌کند. این هورمون یک ماد? شیمیایی بسیار قوی و قدرتمند
است که زنان را در برقراری ارتباط با سایرین، به خصوص کسانی که می‌توانند
به نوعی به آنها کمک کنند (در اینجا والدین تیم و الا)، بسیار حساس و
آسیب‌پذیر می‌کند. آن شب این هورمون قدرتمند لیزا را وادار کرد تا
شیرینی‌ها را آماده کند و با خود ببرد تا ارتباط او با والدین تیم آسیب
نبیند.

علاوه بر این لیزا در
بخش جلویی کورتکس مغز خود یعنی درست پشت چشمهایش، در مقایسه با تیم ماد?
خاکستری بیشتری دارد. این بخش در حقیقت بخش اجرایی مغز است و رفتارهای
پیچید? فرد را کنترل می‌کند. همچنین ارتباط میان دو قسمت مغز لیزا – که
احتمالا" مسئول توانایی او در ادار? چندین جریان اطلاعاتی بطور همزمان است
_ بیشتر و وسیعتر است. به همین دلیل است که او می‌تواند همزمان با آماده
کردن صبحانه، بی وقفه دعوا‌ها و مشکلات خود با تیم را نیز بررسی و تجزیه و
تحلیل کند. از طرفی دیگر در غالب مواقع به هنگام بررسی یک مسئله، تنها یک
بخش از مغز تیم فعالیت می‌کند. این بدان معنا است که او در آن واحد فقط
قادر است به یک موضوع بپردازد: او مشکل را تشخیص می‌دهد ، راه حل را پیدا
می‌کند و اقدام می‌کند. این یکی از دلایلی است که تیم به درخواستهای مختلف
و متعدد لیزا توجه نمی‌کند. پاسخ او به "مشکل" _ که همان تنگ شدن وقت برای
رفتن به مهمانی است _ این است که هر چه سریعتر لباس بچه را بپوشاند، همین!


وقتی پای ترکیبات شیمیایی به میان می‌آید
بدیهی است که لیزا همزمان به چندین مشکل فکر می‌کند: دست و صورت کثیف الا،
دیر شدن، آماده نبودن شیرینی‌ها، نامرتبی خانه و... مرکز اجرایی مغز او
این را یک تهدید تلقی می‌کند. پس پیامی به بخشی از مغز که به ما کمک
می‌کند تجربیات گذشته امان را به خاطر بسپاریم و بخشی که تجربیات احساسی
ما را ذخیره سازی می‌کند، می‌فرستد _ مثل عصبانی شدن از وضعیت الا.

تیم هم به خاطر دست و
صورت کثیف الا ناراحت شد اما به دلیل بیولوژی خاص و زنانه، لیزا بیشتر از
تیم عصبی و اذیت شد. میزان هورمون استروژن در بدن زنان بیشتر از مردان است
؛ و استروژن به هنگاه عصبانیت زنها دو کار انجام می‌دهد: اول آنکه ترشح
هورمون کورتیزول که عامل عصبی شدن است را بیشتر می‌کند؛ بنابراین در شرایط
مشابه و مساوی یک زن بیش از یک مرد عصبی می‌شود و این عصبانیت ماندگار تر
است. ضمن آنکه استروژن در بدن زنان در مقایسه با مردان، اعصاب بیشتری را
در مغز درگیر یک موضوع می‌کند و به همین دلیل است که جزییات یک موضوع آزار
دهنده در مغز زنان بیشتر می‌ماند تا مردان. بنابراین لیزا با توجه به
میزان هورمونهای مترشحه در بدنش، جزییات مسئله ای که هردوی آنها را ناراحت
کرده است را هم بیشتر و هم طولانی تر در ذهن خود نگه می‌دارد. امتیاز این
ویژگی در زنان این است که با به خاطر سپردن جزییات ، مراقبت بیشتری از
فرزند و خانواد? خود می‌کنند و با استفاده از تجربیات گذشته توانایی
بیشتری در حفظ فرزند خود در برابر خطرات دارند.

این تفاوتها در نوع
مشاجرات زن و مرد نیز دیده می‌شوند. سمت چپ مغز لیزا، که مسئول یادگیری و
به خاطر سپردن زبان نیز هست، بیش از سمت چپ مغر تیم سلولهای خاکستری دارد؛
و ضمنا" لیزا برای حرف زدن از هر دو قسمت مغز خود استفاده می‌کند در حالی
که تیم فقط از یک قسمت استفاده می‌کند. این فاکتورها در سرزنش کردن‌های
مکرر لیزا و سکوت‌های متعدد تیم موثر هستند.

این قابلیت‌های اضافه
تر در مغز زنان در ارتباط برقرار کردن با دیگران ،موجب می‌شود که خواهر
تیم بلافاصله ناراحتی لیزا را درک کند. زنان در درک دقایق و ظرایف زبانی
قابلیت بیشتری از مردان دارند؛ بنابراین مادران نیازهای نوزاد خود که تنها
با اصوات نشان داده می‌شوند را بهتر از پدران درک می‌کنند. درک متقابل
زنان از یکدیگر و همدلی و همراهی آنها در بحرانها با هم ، یکی دیگر از
نمونه‌های الگوهای رفتاری زنان است. زنان در دعوا و مشاجره با شوهرانشان
بهتر می‌توانند از خود مراقبت کنند تا مردان که فقط داد و فریاد می‌کنند و
با دعوا جواب دعوا را می‌دهند.

راهکار حل مشکل

اما معنی هم? آنچه که
گفته شد چیست؟ اگر مردان و زنان تا این حد از نظر بیولوژیکی متفاوت از
یکدیگر هستند، چگونه می‌توانند باهم ارتباط داشته باشند و به اصطلاح یک
عمر با هم زندگی کنند؟ با این همه تفاوت درک از موضوع‌های مختلف در مورد
خود و بچه می‌توانند به نتیجه‌ای که رضایت هر دو را جلب کند برسند؟
خوشبختانه جواب این سوالات مثبت است. اگر طرفین تفاوتهای ماهیتی طبیعی
وجود طرف مقابل با خود را درک کنند و سعی کنند با استفاده از تجربیات خود
و زندگی والدین خود در گذشته بهره بگیرند، خواهند توانست فاصله‌های میان
خود و همسرشان را کم و کمتر کنند. البته نکت? بسیار مهم و در حقیقت معجز?
طبیعت این است که روابط جنسی میان زن و مرد کمک بسیار بزرگ و بی بدیلی در
نزدیکتر شدن آنها به یکدیگر می‌باشد.

این مسئله ساده تر از
آن است که بنظر می‌رسد. علم جدید نشان داده است که هم? مخلوقات روی زمین
دارای سیستم عصبی هستند. آنچه که در دنیای اطراف ما اتفاق می‌افتد
می‌تواند ساختار مغز و ذهن ما را تغییر دهد. اگر تجربه می‌تواند مغز ما را
از نظر ساختاری و ترکیبات شیمیایی تغییر دهد و اگر مغز سرچشم? هم?
رفتارهای انسانها است، پس زن و مرد می‌توانند خود را با یکدیگر تطبیق دهند
و مغز خود را به سوی تفاهم با همسرشان راهنمایی کنند. به جای دست و پا زدن
در تفاوتها، می‌توانیم از این تفاوتها درس بگیریم. در حقیقت، بسیاری از
این تفاوتهایی که باعث نزاع و کشمکش می‌شوند می‌توانند زندگی را لدت بخش
تر کنند- آیا به غیر از این است که چسباندن یک گون? صاف و لطیف به یک صورت
زبر و خشن طعم بوسه را دلپذیر تر می‌کند؟

در تحقیقاتی که اخیرا"
انجام شده ثابت شده است که در هر مرحله ای که هستیم، تمرین و تلاش حداقل
ما را یک گام جلوتر می‌برد. در یادگیری نواختن پیانو یا حرکات زیبای
ژیمناستیک، تمرین است که مهارت ما را افزایش می‌دهد؛ چه چیزی باعث می‌شود
فکر کنید با تمرین دادن مغز و تغییر باورهای غلط گذشت? خود نمی‌توانید از
معاشقه و آمیزش با همسر خود لذت ببرید؟

اگر توانایی‌های یک زن
شکوفا شود خواهد توانست مفید و مختصر در ارتباط با سایرین هر آنچه را که
می‌خواهد را شفاف و راحت بگوید. از طرفی دیگر مرد می‌تواند با بارور ساختن
توانایی‌های خود به یک شنوند? باریک بینی که قادر است حتی از حرکات و
اشارات طرف مقابل پی به موضوع اصلی ببرد تبدیل شود. اگر ما همدلی و انتقال
افکار را تمرین کنیم، هرگز نخواهیم گذاشت تفاوتها بین ما فاصله بیندازند.
چرا از قابلیت‌های اعجاب آور مغز استفاده نکنیم و سعی نکنیم این تفاوتها
را کمرنگ تر کنیم تا بیشتر و بیشتر به هم نزدیک شویم؟

به نوعی می‌توان گفت،
این دگرگونی‌ها همین حالا هم اتفاق افتاده. همین که زندگی مشترک با مرد یا
زنی که این همه متفاوت از ما است را شروع کرده و ادامه می‌دهیم، یعنی
انطباق و یعنی دگرگونی! پس بیایید از فرصت‌ها استفاده کنیم و این زندگی
مشترک را به سمت تجربه‌ای لذت بخش برای طرفین سوق دهیم. مادامیکه سعی
می‌کنیم از یکدیگر درس بگیریم و تلاش می‌کنیم که بیشتر به هم شبیه و نزدیک
شویم مطمئن باشید خواهیم توانست از تمام توانایی‌هایی که خداوند در وجود
ما به ودیعه گذاشته است، استفاده کنیم. به این ترتیب از زندگی در کنار هم
لذت خواهیم برد، عشق را تجربه خواهیم کرد و از زشتی‌ها و پلیدی‌ها و آزار
دادن یکدیگر فاصله خواهیم گرفت.

تصور کن بری در یخچالو باز کنی سر خودتو ببینی چه حسی بهت دست میده !























یکی فقط باید کله این آقا رو بگیره

و براستی زندگی چیست ؟!























زندگی
یک مشکل است با آن روبرو شو.


زندگی
یک معادله است موازنه کن.


زندگی
یک معما است آن را حل کن.


زندگی
یک تجربه است آن را مرور کن.


زندگی
یک مبارزه است قبول کن.


زندگی
یک کشتی است با آن دریا نوردی کن.


زندگی
یک سوال است آن را جواب بده.


زندگی
یک موفقیت است لذت ببر.


زندگی
یک بازی است برنده و پیروز شو.


زندگی
یک هدیه است آن را دریافت کن.


زندگی
دعا است آن را مرتب بخوان.


زندگی
درد است آن را تحمل کن.


زندگی
یک دوربین است سعی کن با صورت خندان و شاد با آن روبرو بشی .


زندگی
هدیه ای است که خدا در هنگام تولد به ما تقدیم می کند.


زندگی
آغاز یک راه است بسوی افتخار و سربلندی، یا انحراف و سرافکندگی.


زندگی
پرواز است به سوی پیشرفت و روشنایی.


زندگی
جوانه زدن است به امید درختی تناور و پر از میوه.


زندگی
گرچه یک آغاز است ولی پایان آن نامعلوم و رویایی است.


زندگی
یعنی عشق، اراده، امید و توکل.


زندگی
مانند پلی است برای نزدیک شدن به خدا.


زندگی
به کوه بلندی می ماند آن را فتح کن.


زندگی
برای هر انسانی آینه اخوت می باشد.


زندگی
شاخه گل است آن را پرپر نکنید.


زندگی
را اگر با خدا در نظر بگیری همیشه با عزت و سربلندی همراه خواهد بود.


زندگی
زیبایی و لذت بردن از نعمت های الهی است.


زندگی
یعنی کمک کردن و یاری دیگران در سخت ترین شرایط که برای آنان پیش می آید.

زندگی
دشتی است که سبزه های آن نمایانگر زیبایی اند و دریایش نشان از عمر دارد بلندیهای آن
شدائد زندگی است و سرانجام پاییزش فانی بودن این دنیا را به نمایش میگذارد.


زندگی
روشن ترین تفسیر خداست.


زندگی
گاهواره ای است که لالایی عشق را می سراید.


زندگی
زیباست اگر زیبا ببینیم.


زندگی
عینی ترین، ملموس ترین و واقعی ترین جلوه حیات است.


زندگی
غزلی است که مطلعش تجربه است.


زندگی
نهالی است که با صبر بار می دهد.


زندگی اندوخته ای است که زندگان قدرش نشناسند.


زندگی
همان است که می اندیشی.


زندگی
پازلی از ترکیب همین ثانیه هاست.


زندگی
دایره ای است که به شعاع همت فرد رسم شده است.


زندگی
سالی است که هزار فصل دارد.


زندگی
عملی است که به توان بی نهایت تجربه می شود.


زندگی
عمارتی است که سازنده اش سخت کو شانند.


زندگی
بهشتی است که تو سازنده ی آنی.


زندگی
نارگیلی است که پوشش سخت و درونش شیرین است.


زندگی
فیلمی است که کارگردانی اش به دست ماست.


زندگی ماحصل تلاش امروز است.


زندگی
فرمانروایی بر سرنوشت است.


زندگی
کاشت صداقت، و برداشت موفقیت است.


زندگی
لیموناد است، شیرینش را انتخاب کن.

زندگی
همین ساعات شیرینی است که سریع می گذرند.


زندگی
بالندگی است، پس درنگ مکن.


زندگی
نتیجه ای است که از حل معمای ثانیه ها حاصل می گردد.


زندگی
تمرین صبوری است.


زندگی
زیباترین شاهکار حق در عرصه خلقت است.


زندگی
کاشتن ثانیه هاست پس بهترین ثانیه ها را بکار.


زندگی
قدر و قیمت توست، غنیمتش شمار.


زندگی
عرصه کارزار است، مردانه در آن قدم بگذار.


زندگی
یک تعالی به قدر همت است.


زندگی
برد و باخت نیست، بردن در عین باختن است.

زندگی
الهام است برای آنان که جهت زیستن برانگیخته شده اند.


زندگی
بازاری است که متاعش عمر آدمی است.


زندگی
ترکیبی از تنوع است، پس متنوع اش ساز.


زندگی
شهد گلی است که زنبور زمانه آن را می مکد.


زندگی
تئاتری است در حد واقعیت و ما بازیگران واقعی این تئاتر هستیم.


زندگی
راه است، ایمان و اندیشه راهنمای آن.


زندگی تكثیر ثروتی است كه نامش محبت
است.



و چه زیبا :
مفهوم

زندگی
در نهاد خودش نهفته است،

زندگی
شعله شمعی است در بزم وجود، که به نسیم مژه بر هم زدنی خاموش است ...



و در آخر:


زندگی
با همه ناملایمات اش دوست داشتنی است چون

هدیه ای

از جانب پروردگار است ...

ممنون گل همیشه بهارم

عجب کار باحالی!
من که خیلی خوشحال میشم در اون صورت، چون گرما واقعا کلافه ام میکنه
مثل فیلما می مونه، احتمالا این شلیک صورت می گیره، همه چیز هم داشته خوب پیش می رفته که یه گروهک تروریستی دستکاری می کنن و زمین اشتباهی یه مدار میره جلوتر
بعدش همه زمین داره جزغاله میشه، یه بابایی که احتمالا آمریکایی هست، همسر سابقش داره با یه مرد دیگه ازدواج می کنه، و دوتا بچه هم داره که خیلی دوستشون داره، به صورت ناگهانی
مجبور میشه زمین رو نجات بده، البته با به خطر انداختن جون خودش
آخرش هم زمین نجات پیدا می کنه و اون مرد هم نمیمیره و مثل قهرمانا پشت به نور به سمت دوربین میاد، البته با حرکت آهسته
همه مردم زمین هم شروع می کنن به جشن گرفتن، زنگ ناقوسها نواخته میشه، هندی ها شروع می کنن به آواز خوندن و رقصیدن، مردم میرن جلوی کلیساها و معابد دعا می خونن، و اون مرده
هم با بچه هاش قرار میذاره تابستون سال دیگه ببردشون ماهیگیری
پایان



با تشکر از خانواده های ...

بهارعزیزم ممنون
من عاشق چرخ و فلکم
ازتنهاوسیله ای که لذت میبرم همین چرخ و فلکه
ایشالله دسته جمعی بریم سوارشیم

آگهی تبلیغاتی آدامس Clorets
بوی بد دهان را از بین می
برد.